如果自己的身体没有其他异常的表现的话，那么就不会有阴虚或者是阳虚。如果说，身体出现了一些明显的上虚火的现象，也就是表现为一派的怕热的现象，这个时候就要考虑自己是属于阴虚的体质。相反，如果说身体会出现一派寒凉的性质，比如说，怕喝冷水，怕吃冷的食物，吃了以后就会导致腹痛、腹胀、消化不良、手脚冰凉、大便泄泻，这样的话就有可能是属于阳虚的症状。如果说需要确诊的话，建议还是需要上医院，找中医大夫当面诊断一下，把把脉，看看舌苔，这样就能够确诊。