如果只是颈部疼痛，活动受限可以做红外线治疗，中频或者低频的脉冲电治疗，超声波治疗等方式止痛，松解肌肉，消除肌肉炎症为主。如果是因为颈椎病的椎间盘突出或者关节小错位引起，可以做颈椎牵引和推拿手法治疗。纠正椎间盘突出和小关节的错位情况，从而减轻椎动脉的压迫，来缓解颈椎病的系列相关症状。如果出现颈痛和上肢的神经性的牵引痛，可以选择中医的针灸治疗，对神经的疼痛有比较好的治疗效果。另外，建议患者患了颈椎病之后，一定要纠正不良的生活习惯，避免长期伏案工作，或保持一种姿势。