主要是因为月经期间情绪容易紧张、焦虑、睡眠不好，并且月经期间激素水平不平衡，容易释放一种前列腺素的物质，这种物质容易造成头疼不舒服的症状。月经期间如果过度劳累、过度疲倦，长时间看手机、看电脑、不良的生活方式、不良的饮食习惯，都有可能造成月经期间头疼。在月经期间要避免烟酒、不要喝咖啡和浓茶，要尽量放松心情、要注意保暖，月经期间还需要监测血压、血脂、血糖，防止血压过高，导致高血压性脑病、颅内压增高、高血压危象，需要平稳的控制血压，积极的锻炼。