热敷可以快速缓解肩周炎疼痛。肩周炎是由于肩部肌肉长期劳损、饮食结构不当以及软组织增龄性病变等因素引起，会出现肩周局部疼痛以及运动受限等临床表现。热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛。如果症状较为严重，还应入院遵医嘱口服镇痛消炎药物。最简单有效的治疗方法就是在家用热毛巾，在患侧敷20分钟，敷后疼痛就能减轻；如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行，必要时尽快就医。