如果女性受凉了，月经下不来，可以适当喝一些温水，尤其喝一些温热的红糖生姜水和益母草，这样可以促进全身血液循环，帮助子宫收缩，促使经血尽快的下来，对女性的身体是极其有好处的。因为女性在受凉以后，会导致气血受阻，可能会导致血液淤积，使月经下不来，适当的喝一些温水，可以温经暖脾，而脾又是主运化的，就可以加速血液循环，所以可以使月经下来。建议广大女性在月经前后要注意保暖，避免受凉。这样可以减少因为气滞血瘀所导致的月经下不来，或者是造成闭经或者是痛经的现象。