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产前抑郁怎么办
喜怒不形于色 2024-03-31 07:38:19
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喜怒不形于色 2024-04-01 16:43:45

产前抑郁的治疗方法:一、孕妇自我心理调节。孕妇首先应该放松心情,适当的给自己增加一些兴趣爱好,把注意力放在兴趣爱好上,这样可以释放消极情绪,比如可以做轻松的运动,像散步、孕妇瑜伽,也可以练习书法,陶冶情操。其次,还应该对生产的知识,进行全面的了解,也就不会产生恐惧、害怕、烦闷的情绪了。二、家人多关心孕妇。尤其是丈夫,应该多和孕妇聊天,不仅要照顾孕妇的饮食,还应该多注意孕妇的情绪变化,让她的心情得到放松。三、积极的进行治疗。当孕妇患上产前抑郁症比较严重的时候,应该带孕妇到正规医疗机构及时就诊。

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