最近头晕、恶心先要梳理最近的饮食情况,是否有食物中毒,这个需要关注,还要关注最近的血压情况,是否有血压不稳或者既往有高血压病史,口服药物不规律导致血压波动出现的,如果是由于血压波动出现的头晕、恶心,建议大家关注,如容易由于血压的波动导致脑出血,所以出现这种情况并且逐渐加重时,建议到正规医院进行相关的检查。另外,还需要关注心脏病,由于心脏冠状动脉供血不足,也会产生头晕、恶心的症状,同时关注自己目前精神状态、睡眠情况,如果是由于睡眠障碍、精神紧张引起的,通过改善睡眠就可以改善这一症状。对于颈椎病的患者,由于近期劳累高度紧张,颈肩部软组织紧张痉挛压迫椎动脉,导致椎基底动脉供血不足时,也会出现上述症状,这样就要通过放松,减少工作量,充分休息来改善这一症状,必要时进行颈部的介入性治疗,如果最近紧张交感神经兴奋也会引起血管痉挛,导致头晕、恶心的症状,建议行星状神经节阻滞治疗。