老人骨质增生腰疼，可以通过日常保养、药物治疗、物理治疗、手术等方法治疗。第一，日常保养。在平时要注意休息，注意养成良好姿势，注意局部保暖，避免寒湿刺激。饮食上要注意钙质补充，注意多晒太阳。第二，药物治疗。例如非甾体类抗炎药物、营养神经的药物等。药物对于改善疼痛和神经刺激症状，能起到一定的作用。第三，物理治疗。例如热疗、光疗、电疗、牵引等，对于改善疼痛也能起到一定作用。第四，手术治疗。如果疼痛症状比较严重或者出现脊髓神经压迫症状，保守治疗无效时可以进行手术治疗。