老年人经常便秘要从改善生活习惯，以及药物治疗两方面做起。首先，帮助老人改掉不良的饮食习惯，以及饮食结构，做到三餐有序，避免食用难消化、辛辣刺激的食物。同时还要注意避免熬夜，早睡早起，也有助于改善病情。其次，患者情况严重，也可以使用开塞露等药物来进行治疗；还可以寻求医生的帮助，在医生的指导下服用益生菌类的药物来进行调理，能增强老人的肠胃动力，也能起到改善病情的作用。