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便秘吃什么能调理
一米阳光 2024-03-27 07:33:20
推荐回答
一米阳光 2024-04-01 16:55:06

便秘是临床上的一个慢性疾病。建议多吃一些富含维生素及富含纤维素食物,如菠菜、豌豆、酸奶、坚果类,适当增加饮水,都可以对便秘起调节作用。建议患者服用缓解便秘药物,如乳果糖、小麦纤维素颗粒等。如症状严重,建议到消化内科或中医胃病科行胃肠镜检查,排除器质性疾病。平时饮食以新鲜蔬菜水果为主,养成良好排便习惯,同时保持心情愉悦,做到劳逸结合。便秘多由胃肠道蠕动功能出现异常或者器质性病变以及长期的生活、工作压力,水分摄入过少有关。

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