腰拉伤，一般制动休息，然后配合热敷，慢慢一般会缓解或者可以用理疗、针灸这一些中医的治疗方法。那如果要用药，可以用非甾体类的解热镇痛药和肌松剂的药物，一般都能够慢慢的缓解。如果是还没有缓解，可能要警惕是不是外伤性的椎间盘突出？可能要做一个腰椎的磁共振来进一步明确诊断。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断，请勿自行诊断、治疗。