身上筋疼，主要是指身上的肌腱、筋膜或肌肉等软组织疼痛。可能与重体力劳动、受凉、劳累、久坐久站有很大关系。此时患者主要以休息和热敷为主，可以洗个热水澡，泡一泡，以及适当做做推拿和按摩，缓解肌肉痉挛。疼痛明显时，外用活血化瘀的中药进行熏洗，口服双氯芬酸钠缓释片，或者布洛芬缓释胶囊。需要本地医生指导下使用。另外，反复出现身上筋疼，不排除结缔组织病导致的。需要去正规医院风湿科进行相关检查，明确情况后进行治疗。