月经量少而且发黑可以配伍合适地食材或者药物调理。\n1、饮食调理。月经来的这几天可以用生姜红糖水食疗，能够起到祛瘀活血的效果，能够改善经期出血量少、痛经等不适的现象。红糖还含有丰富的铁元素，有助于预防女性贫血。\n2、药物调理。如果每次月经来量少而且颜色黑，可以吃益母草颗粒或者桂枝茯苓胶囊调经。这两个药物都可以起到祛瘀活血的作用，能够有效改善经期出血量少、痛经等不适，还可以改善月经期出血时间长、出血不容易干净等异常的现象。经期长时间都出血量少，有可能是寒气重或者血瘀等引起。