头皮疼多见于血管神经性头痛，多表现为跳痛、针刺样疼痛，一般与劳累、紧张、长期的失眠或者是脑供血不足、血压波动有关。要养成良好的生活习惯，避免情绪激动、避免劳累、熬夜、戒烟酒、忌茶和咖啡，同时要尽量少吃冷饮和乳酪制品。头疼发作时可以口服非甾体类抗炎止痛药物治疗，如果症状不缓解，需要到神经内科门诊就诊。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。