如果平时出现小腹胀痛的情况，建议注意保暖，保持大便通畅，有一些胃肠功能不好的人也会出现腹胀的情况。尽量少吃一些导致腹部胀气的食物，例如地瓜、萝卜，这样有可能让小腹胀痛更明显一些。而且应该注意保暖，如果着凉也会造成小腹胀痛，不要穿得过少，不要吃得过于生冷硬，这样更容易刺激胃肠功能。很有可能在阴道炎症发作的时候造成小腹坠痛，需要积极的治疗阴道炎，避免因阴道炎逆行感染造成盆腔炎症，而且如果造成慢性的盆腔炎症，以后总会有小腹胀痛的情况，所以如果有急性盆腔炎的时候，应该积极的给予抗菌药物治疗。