手上长湿疹了，我们首先要明确它是湿疹还是手癣，因此建议先到医院找医生面诊，有医生来给你做一个真菌的涂片和培养检查，还有像免疫球蛋白，血常规，来评估一下这个可能的一些原因。如果真菌检查是阳性的，那我们考虑这个是一个手癣，那我们就可以用1比5000稀释的高锰酸钾溶液泡手，每天一次，大概用3到5天以后，再换特比萘芬喷剂或者卢立康唑软膏进行外涂。如果真菌是阴性的，那我们考虑是汗疱疹或者是湿疹，我们可以用3%的硼酸洗液泡手，等水泡和渗液收干了以后，再改用一些中等效果或者是弱效的激素软膏，再配合一些保湿修复的产品来进行外涂。同时需要做好个人的生活方式和饮食结构的调整，加强锻炼，平常还要注意不要用热水烫洗，也不要过多的接触洗涤用品。