夜间出现腿抽筋，常见以下几种原因：第一种，是白天做了剧烈的运动，或者是过度的重体力劳动，腿内堆积有大量的乳酸，可引起抽筋。这种情况可以休息，局部可以按摩热敷。第二种，有可能是寒冷导致的抽筋，一般在比较寒冷的环境，保暖措施未做好，可以引起腿都抽筋。第三种，比较常见是低钙性的抽筋，可以补钙，多晒太阳。建议到医院进一步检查，明确病因之后再做进一步的治疗。以上健康科普知识仅供参考。