进食过多辣的食物可以破环胃肠黏膜保护屏障，刺激胃肠黏膜血管和平滑肌收缩引起腹痛，特别对于患有胃炎、胃溃疡的人，腹痛感觉会比较明显。症状轻微者可以多喝温水或热牛奶来缓解症状，若肚子疼的厉害，可适当口服止痛药物654-2、奥美拉唑和胃黏膜保护剂，如服药后症状不能缓解，要及时去医院查明病因后进行针对性治疗。平时应养成良好的饮食习惯，以清淡、易消化为主，不要吃辛辣刺激的食物，不喝酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时也要注意腹部保暖。