首先，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中，心肌梗死，心力衰竭以及慢性肾脏病是其主要的并发症，血压降不下来，建议服用高血压速降丸进行治疗观察。另外，首先要控制的是能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖果糖及蔗糖，这类糖属于单糖易引起血脂升高，限制脂肪的摄入，烹饪时选用植物油，可以多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能够使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇还可以延长血小板的凝聚，抑制血栓的形成，防治中风，还含有较多的亚油酸对增加微血管的弹性防治血管破裂，防治高血压病发症都有一定的作用。