吃辣长痘痘，需要些明确痘痘轻重程度，然后再选择合适治疗方法。如果长得痘痘比较少，需要先对饮食做出调整，不要吃辛辣刺激性食物及高糖、高脂食物，应多吃一些新鲜水果和蔬菜。同时，也要注意对局部皮肤进行清洁，然后再外涂药物进行治疗。如果痘痘比较多，就需要到正规医院的皮肤科进行就医。皮肤科医生会根据痘痘程度，选择合适的外用药物及口服药物进行治疗。