撞肿了怎么办？首先我们要明确是哪一个地方撞肿了，是头部？躯干部？四肢部？还是关节部？除了肿胀之外，有没有其他的临床表现？比如说是躯体或是关节活动障碍，必要的时候要拍局部的x线来排除一些其他的情况，比如说骨折，骨裂等等一些情况。如果排除了这些情况，仅仅是肿胀。在治疗上，开始先降温处理，比如说用冰水混合物外敷或者是冰块外敷局部降温，收敛，消肿，止痛。到后期平稳之后用热毛巾外敷，或者是可以发挥中医中药的特色，外敷一些活血化瘀，消肿止痛的中药，可以起到良好的效果。