早上起床口苦，可能是一些慢性病或亚健康状态的表现，比如胆囊炎、慢性肝炎、胆石症、胃动力较差、食道炎症、胆汁反流等,都会引起晨起口苦；前一天晚餐吃了重口食物，进食油腻、辛辣、刺激性食物，也容易出现口苦的症状。发生了口苦，饮食应以清淡为主，看看能否改善。如果口苦症状一直有，同时还伴有腹痛、恶心、呕吐或厌食，以及近期体重有下降情况时，应到医院进行检查。一些精神因素也可能出现口苦，如近期工作压力较大、烦躁、焦虑、恐惧、失眠等也会出现口苦，建议调畅情志，适当增加体育锻炼，尽量保证睡眠充足。