点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
男性增强性能力的方法,包括药物、饮食和锻炼。药物主要能够改善勃起的硬度和持久性,在临床中常用的药物,首先有必利劲、舍曲林,这两个药物能够延长射精时间,其次就是万艾可或希爱力,能够改善勃起的硬度。除了药物以外,饮食也很关键,平时可以多吃海鲜类的食物,比如鱼、虾、牡蛎,或者坚果类的食品,核桃、开心果等。另外,平时要多增加体育锻炼,不要久坐,不熬夜,可以多做游泳、跑步或者力量型的锻炼,都能够增强男性的性能力。