胳膊受风之后可以进行局部的热敷。用热毛巾或热水袋进行热敷患处，每次20分钟，每天2到3次，可以有效的缓解疼痛。平时注意保暖，避免胳膊着凉。平时要做好胳膊的防护，尽量不穿短袖，穿比较厚的衣服，避免做剧烈的运动，以免出汗后再次受凉，在天气发生变化时及时的增减衣物。出汗时要特别注意，不能站在通风的地方，以免加重疼痛的症状。如果患者胳膊疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠片、布洛芬缓释胶囊等对症治疗，局部也可以双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行涂抹。