感冒了想好的更快一些，要注意多休息，并且要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够补充维生素，增强机体抵抗力，促进感冒的恢复。除了蔬菜水果以外，还需要适当的补充蛋白质，比如像牛奶、鸡蛋、肉类都要适当的进食，这样能够营养均衡，也能够促进感冒的恢复。如果感冒症状比较重，还可以服用一些抗感冒的药物，像感冒灵颗粒，清开灵颗粒，这些药物都有清热解毒的作用，也能够促进感冒的恢复。在感冒期间一定要注意不要劳累，并且要不吸烟不喝酒，洗澡的时候尽量淋浴，快速洗完以后，尽快的擦干净身上的水，防止再次受凉感染。