早泄，指从性生活开始到射精明显少于两分钟。早泄的调理方法比较多，往往采取综合的调理方法。一、在性生活的过程中调节。性生活时，龟头是比较敏感的，在快要射精时可以停止对龟头的刺激，从而延长射精的时间。二、通过食物方面的调理，如少量的饮酒；多吃韭菜、牛肉、羊肉以及海鲜，可以适当延长射精的时间。三、通过口服药物调理。这类药物多半是中成药，品种比较多见，在医院或者药店都可以买到。