乳腺增生3级不算太严重。乳腺增生的分级，需要在临床上做乳房影像学检查，进而判定乳腺病灶的良性和恶性的几率。如果乳腺增生3级，良性的可能性比较大。如果是良性的乳腺增生病变，恶化的几率就比较小。建议患者应当严格遵循医嘱，定期到医院做复查。或者在医生的指导下，进行保守治疗，通常是服用中药或者中成药进行调理身体，就能够控制住病情的发展。