上火得了口腔溃疡，生活上要注意饮食规律，不要熬夜，其病症并不是特别严重。口腔溃疡的病因有很多因素，包括全身系统疾病、营养因素、感染因素、遗传因素等。注意保持好口腔卫生，勤漱口，还要做到心理和生理治疗相结合，预防为主，避免溃疡再次复发，消除病因，适当合理补充身体所需的营养及维生素，多饮水，加强体格锻炼，增强机体免疫力。溃疡如果发生疼痛症状，也需要及时采取针对性的治疗。如果溃疡形状大且深的，并且表面不是太规则，而且经久不愈，这种情况就需加以注意。