解决晚上夜尿多的方法，要判断是什么原因引起的。首先，晚上夜尿多，如果是生理原因是由于晚上睡前饮水或饮啤酒过多，同时水的排泄量比较少引起的。建议睡前不要多饮水，不喝浓茶、咖啡，以及西瓜等利尿东西。平时多参加适当的体育锻炼，多吃一些蔬菜、水果，多吃富含维生素A、C、钾、钙的食物；油炸食品类的食品尽量少吃，而且一定要控制饮酒、饮食过咸的。其次，如果改变生活方式并没有得到改善，却反而加重，或者出现其他症状，要及时到医院就诊。