老年人的鼻子是比较脆弱的，如果没有保护好自己的鼻子，受到过硬的东西撞击，或者总是用手指挖自己的鼻孔，患上慢性鼻炎，服用抗凝血药物，上火等，都会引起鼻子出血，如果只是单纯的上火，可以吃一些降火的蔬菜蔬果，然后避免鼻子干燥，而鼻子出血较严重的，应当及时到医院检查，看看是否是鼻部疾病导致的，之后再积极配合医生治疗，治疗期间饮食要清淡，避免吃油腻、辛辣、高盐、高脂肪等食物，同时在流鼻血时，一定要采取有效的方法进行止血。