月经周期指的是两次月经第一天相隔的天数。月经周期天数的计算方法，也就是从这次月经的第一天开始算起，到下次月经的第一天相隔的时间。比如末次月经是11月8号，这个月来月经的时间是6号，那么这次月经周期的天数就是28天。正常的月经周期为21-35天，平均28天。月经周期少于21天，属于月经频发的情况，月经周期大于35天，属于月经稀发的情况。