出现这种后背酸痛的情况，大部分是肌肉劳损的表现，与其久坐受凉或者长时间一个姿势有很大的关系，由于局部的肌肉或者筋膜受到了反复的牵拉，会引起充血水肿，如果时间过长会导致无菌性炎症的发生，从而释放过多的酸性物质，平时应该多注意休息和保暖，加强一下腰背部肌肉的锻炼，如果酸痛比较明显，可以采取拔罐，针灸或者考点治疗，以改善血液循环，缓解肌肉痉挛，对于疼痛明显的，也可以口服止痛类的药物或者封闭，小针刀进行治疗，能够取得不错的效果。