乳房胀痛可能是女性怀孕的一个反应，还有乳腺增生。孕期的女性体内激素水平升高，会导致腺体增厚肿胀和疼痛，这个是为了今后哺乳做准备，是属于正常的生理现象。还有一个原因就是考虑乳腺增生，乳腺增生它也表现为腺体的增厚，肿胀和疼痛，这种症状一般在月经前比较明显，月经过后会自行的缓解或者消失。如果近期睡眠不好，情绪不稳定，也会诱发这种状况出现，或者在原有的基础上出现加重。所以出现这个病症以后，建议最好到医院给医生做一个判断，必要的时候结合尿液妊娠试验和乳腺的彩超检查，排除怀孕跟乳房长东西的情况。如果确认是单纯的乳腺增生，能根据这个疼痛的程度和持续的时间，轻的话通过调整饮食，睡眠和情绪很多是可以自然的缓解。如果症状比较重，建议用药物进行干预。