死精症是通过精液常规进行检查的，建议患者到泌尿外科或者是男科完善精液常规检查。在日常生活中，患者需要注意以下几点：第一个，患者需要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，戒除手淫，规律同房。第二个，患者需要保证充足的睡眠，不能熬夜，每天休息八小时以上。最后一个，建议患者规律饮水，规律吃饭，不能暴饮暴食，不能吃辛辣刺激性的食物，多吃一些海产品，海产品富含有多种微量元素，对患者疾病康复十分有利。