手背肿痛主要是以下原因：1、外伤。患者在磕碰或者被重物砸击后会导致局部组织渗血、水肿，从而造成手背肿痛。可以进行适当的按摩或者热敷，能够起到消肿止痛的作用。2、痛风疾病。如果患者本身存在痛风病变，就会导致体内尿酸过高。如果不及时得到治疗，或者病情严重时就会引发关节疼痛。3、筋膜炎或滑膜炎。如果在日常生活中没有做好保暖措施，受到寒凉刺激就容易引发局部出现筋膜炎或者滑膜炎，最终造成疼痛。