十六周的孕妇出现破水的情况是一定要早早的去进行检查，然后在医生的指导下进行保胎治疗，平时一定要多躺床上歇着，别下地走路。羊水破了之后，宫腔里边的环境就会受到外界的影响，细菌就会顺着阴道然后上升到子宫，所以说一定得在平时的话多注意卫生，吃饭的话吃容易消化的，这时候可以多吃一点蛋白比较多的营养品，多吃维生素比较多的食物。要注意后期的羊水检测，如果说没事的话，那么就可以继续妊娠。