如果出现月经推迟现象想让月经快点来，首先应该明确月经推迟或者提前一周都属于正常现象，如果在这个范围内，建议不要随意催经。如果月经推迟时间超出正常范围，建议首先排查是否有妊娠的可能，如果没有建议可以在日常生活中多吃一些豆制品、牛奶、牛肉或者鸡肉等，还可以适量的喝一些红糖水，必要时建议在医生的指导下进行药物治疗，例如口服黄体酮胶囊等，通常在连续服用黄体酮5-7天后停药，在停药一周内月经会到来。如果经常出现月经推迟的现象，应该引起警惕，建议及时到医院进行相关检查。另建议不要过于紧张，放松心态。