大腿根疼最常见原因是因为肌肉酸痛、骨科疾病和炎症，解决的方法需要注意：第一个，注意休息、避免劳累、受凉、避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多、长期的劳累。第二个，治疗可以局部地热敷，可以用非甾体类消炎、镇痛药物，还可对症应用一些外用的云南白药喷雾剂减轻炎症物质刺激。第三个，除了用药以外还可以去正规的医院检查，检查要注意局部有没有红热、肿胀，排除一下炎症的情况，如果有炎症需要进行对症的抗感染治疗，针对疼痛还可以请正规医生进行康复训练、理疗。最后，就是持续不缓解需要检查一下磁共振，排除一下关节疾病，检查清楚以后对症治疗。