孕期出现高血压，首先要到医院接受正规治疗，绝对不能再劳累。其次，要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，让身体能够得到最大程度的放松和休息。第三，是每日要对血压进行监测，有条件的要做尿蛋白检测。第四，加强孕期的营养，给予丰富的微量元素、维生素、蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要刻意限制钠盐，如果有全身水肿的话，钠盐一定要限制摄入。妊娠高血压必须要进行降压治疗，选择对胎儿没有影响的降压药物，保证母子安全，医生合理用药，患者及时进行饮食控制，体重控制，密切观察血压变化。