得了甲状腺炎，首先要到医院进行检查，明确甲状腺炎的病因，然后对症治疗。如果是急性化脓性甲状腺炎，要积极进行抗感染治疗，如果有脓肿形成，需要手术切开引流的治疗方式；亚急性甲状腺炎患者大多不需要特殊治疗，如果病情比较严重，可以服用消炎止疼药进行治疗，比如阿司匹林，吲哚美辛片等；慢性甲状腺炎如果甲状腺功能正常，是不需要任何治疗，暂时观察就可以。日常生活要注意，禁止吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意多休息，不要熬夜，放松心情，保证充足的睡眠。