咳嗽有痰鼻塞，多是由于风寒感冒引起的。通常由于受到外界干燥寒冷空气的刺激导致风邪侵袭，侵犯肺胃，肺气不宣，从而发生鼻塞，流涕、咳嗽有痰的症状，这种情况可以服用一些中药，起到宣肺解表清热解毒的作用，同时应该注意保暖，不要着凉，避免干燥寒冷空气刺激，平时要加强锻炼，提高体质，增强免疫力，多喝温开水，多吃新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，促进新陈代谢，不要过度劳累，不熬夜，注意休息，三餐规律正常。