膝盖关节位于肢体较为表面，比较经常会受损或感染，其中最为常见的一种症状就是膝盖积液。膝盖积液的患者会感到下蹲困难活动受限，给患者带来了诸多不便。因此患者可以通过以下几个方法来缓解改善：1、推拿，患者需要自然放松身体呈仰卧式，顺着膝盖从上而下反复推揉2-3分钟，这种推拿手法可以很好地缓解膝盖积液。2、外敷，患者可以使用外贴膏药贴在膝盖积液的部位，外贴膏药对局部的疗程很显著。3、药物治疗，患者可以谨遵医嘱，合理服用治疗膝盖积液的药物。