水喝多了肚子疼，可以通过顺时针揉按腹部的方法，促进胃肠道蠕动，加快水的代谢。还可以通过适当的运动的方法，促进胃肠的蠕动，加快水的代谢。水喝多了肚子疼，可能是由于喝凉水，凉水刺激引起的胃肠道痉挛情况，可以在医生的指导下应用一些解痉止痛的药物对症治疗，注意用热水袋温复腹部改善症状。水喝多了肚子疼，还要警惕是否合并了胃肠道的其他病变，比如急性的胃扩张，或者是急性的肠梗阻等情况，注意完善腹部立位平片等检查综合评估判断。