有一些腰部受伤的人，在下雨天或者是变天的时候，非常容易引起腰部疼痛感，虽然只是在特定的条件下产生的，但是也需要引起重视。导致腰疼的原因主要有肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等。患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病。引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，千万不要掉以轻心。应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。可以多做物理治疗，平时多注意休息，不要干体力活，特别是不要经常弯腰。不过休息的同时也不能忘了做腰部锻炼，多扭扭腰，也可以游泳、骑自行车、登山等，这些都是可以做的运动。吃的方面，要禁忌辛辣刺激、冷的食物，多吃温补性的食物。