早上起来口苦可能是肝火旺盛导致的。长时间过度熬夜就会对肝造成损伤，而且还容易让肝积劳成疾。人体之所以会生病，是因为阴阳失调，平时保持良好的睡眠质量，在晚上23点之前睡觉，不仅能够缓解阴气，还可以使皮肤变得有光泽，减少衰老。每天在中午的时候要休息20分钟，可以提高工作效率，还可以预防心脑血管疾病，在饮食上也可以喝一些菊花茶来清肝火。