高血压患者如果有便秘的情况，一定要注意，尽量通过饮食，运动方法来进行治疗，缓解症状。一般情况下，高血压的患者特别害怕出现便秘，因为便秘之后患者就着急用力，很多人一用力就有可能会引起血压急剧增高，就会容易得脑梗。所以高血压的患者一定要注意生活，饮食控制，预防便秘。想要预防便秘，可以每天早上起来空腹喝一杯温开水或者是淡盐水，养成定时排便的好习惯，同时多运动，多吃一些粗纤维的食物，多吃一些绿色的蔬菜，通过这些方法来保持大便通畅，一定要预防便秘。另外，还应该要积极配合医生服用降压的药物来进行治疗，缓解症状。同时也可以适当的在腹部进行顺时针按摩，能够增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收。