指甲是一种角质结构，由多层角化细胞构成，细胞内充满角质蛋白丝、蛋白质和钙，是保持指甲健康、光滑的要素。手指甲出现凹陷考虑：一、体内钙、维生素等营养物质缺乏，指甲得不到充足的营养而出现这种情况。建议到医院抽血化验微量元素以确定是否钙缺乏导致，平时适量吃瘦肉、豆制品，每天睡前喝热牛奶，口服钙片可使指甲恢复正常。二、患有支气管炎、低氧血症的患者，身体血液中含氧量不足导致手指甲凹陷，需要积极治疗原发病配合吸氧治疗。三、外伤引起的指甲凹陷，不需要特殊治疗，过3个月左右可逐渐恢复正常。四、做美容、美发工作的人由于长期接触化学物质，会导致指甲凹陷，在工作时戴上手套可以预防这种情况出现。