首先，一侧胳膊麻和手麻需排除外伤，如过度牵拉导致局部桡神经、尺神经等部位受损，易出现此症状。其次，患者还需警惕自身是否患颈椎病，因为此病的病变部位对周围组织造成压迫，易出现一侧胳膊麻、手麻的现象。因此，患者需明确病因，积极采取对症处理。