怀孕了出现有感冒的症状，这个时候孕妇应该要尽量不要使用一些药物，以免对胎儿造成影响。首先要保暖，避免再次受凉，要保证充足良好的睡眠状态，不要熬夜，不要疲劳。饮食以清淡的容易消化吸收的食物为主，而且要营养均衡，尽量的可以必要时以流质、半流质的软食为主，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹，并且还可以适当的多喝温热的果汁、葡萄糖水等。而且还可以用无菌的生理盐水或者是淡盐水来漱口漱喉咙，还可以清洗鼻腔，能够减缓症状。