发热头痛，可以按摩太阳穴，用手指指腹按摩太阳穴；或者用拳头按摩发际处来回的按摩，缓解头痛；可以用热毛巾冰敷额头，如果毛巾变热可以再换一条冷毛巾，达到降温的效果；可以用温水擦浴，温水淋浴，温水泡澡，持续半小时以上，达到降温的效果，擦浴的部位可以是前额，颈部，腋窝，腹股沟及大腿根部等大血管分布的地方，使血管扩张，达到退热的效果；要多喝水，防止脱水，通过喝热水，使全身出汗，达到出汗退热的效果，如果持续的头痛，要进一步检查除外脑膜炎的情况。